Views Comments Comments Previous Next Clock Clock Location Location updated star Search
«Я почти не встречала среди моих пациентов тех, кто правильно подбирает размер обуви»

«Я почти не встречала среди моих пациентов тех, кто правильно подбирает размер обуви»

Подолог — о том, как правильно подобрать размер обуви (и что такое босо-обувь)

Хорошая привычка: Вести список продуктов

Хорошая привычка: Вести список продуктов

Чтобы правильнее питаться и снижать вес

Хорошая привычка: Есть несладкий завтрак

Хорошая привычка: Есть несладкий завтрак

Чтобы худеть и быть продуктивнее

Закалить тело: Как правильно купаться в холодной воде

Закалить тело: Как правильно купаться в холодной воде

Чтобы укрепить иммунитет и сделать организм выносливее

Как пережить жару: 6 советов

Как пережить жару: 6 советов

И что делать при тепловом истощении или тепловом ударе

Как в России проходит процедура прерывания беременности и чем грозит ее запрет

Как в России проходит процедура прерывания беременности и чем грозит ее запрет

«Оплачивать жизнь ребенка будут не те, кто запрещает аборты»

5 самых вредных процедур для волос: Рассказывает трихолог

5 самых вредных процедур для волос: Рассказывает трихолог

И почему опасен даже салонный пилинг

В России растет заболеваемость корью. Чем она опасна и нужно ли ревакцинироваться?

В России растет заболеваемость корью. Чем она опасна и нужно ли ревакцинироваться?

Поговорили с молекулярным биологом Ольгой Матвеевой

Характер или особенность здоровья: Что такое РАС и как его распознать

Характер или особенность здоровья: Что такое РАС и как его распознать

Психиатры и неврологи — о расстройствах аутистического спектра

Хорошая привычка: Проводить выходной как отпуск

Хорошая привычка: Проводить выходной как отпуск

Чтобы полюбить понедельники

Хорошая привычка: Не пить сладкие напитки

Хорошая привычка: Не пить сладкие напитки

Чтобы худеть и не болеть

Хорошая привычка: Пить воду комнатной температуры

Хорошая привычка: Пить воду комнатной температуры

Чтобы еда лучше усваивалась

Хорошая привычка: Заправлять кровать

Хорошая привычка: Заправлять кровать

Чтобы быть более продуктивным

Хорошая привычка: Делать короткие тренировки

Хорошая привычка: Делать короткие тренировки

Чтобы быть здоровее и активнее

Хорошая привычка: Гулять на морозе

Хорошая привычка: Гулять на морозе

Чтобы быть в форме и принять себя

Синяки, отеки и боль: Что такое липолитики, помогают ли они похудеть и можно ли колоть их самим

Синяки, отеки и боль: Что такое липолитики, помогают ли они похудеть и можно ли колоть их самим

Рассказывают косметологи

Хорошая привычка: Есть квашеную капусту и пить чайный гриб

Хорошая привычка: Есть квашеную капусту и пить чайный гриб

Чтобы улучшить пищеварение и повысить иммунитет

Чем новый вариант COVID-19 «кракен» отличается от других и насколько он опасен

Чем новый вариант COVID-19 «кракен» отличается от других и насколько он опасен

Рассказывает микробиолог Ирина Якутенко

Хорошая привычка: Есть жесткие продукты, чтобы снизить уровень стресса

Хорошая привычка: Есть жесткие продукты, чтобы снизить уровень стресса

Ведь иногда лучше жевать, чем говорить

«Дай мне погрустить»: Как безболезненно влиться в рабочую неделю после праздников

«Дай мне погрустить»: Как безболезненно влиться в рабочую неделю после праздников

Отвечают специалисты по ментальному здоровью

Массаж в домашних условиях: Как сделать его себе и близким

Массаж в домашних условиях: Как сделать его себе и близким

Чтобы никому не навредить

Хорошая привычка: Спать в берушах

Хорошая привычка: Спать в берушах

Чтобы лучше высыпаться и дольше жить

Хорошая привычка: Замедлять дыхание

Хорошая привычка: Замедлять дыхание

Чтобы не жалеть о сделанном

Новый год переоценен: Как пережить праздники

Новый год переоценен: Как пережить праздники

И не сойти с ума под конец 2022-го

«Тебе просто показалось»: Все о газлайтинге

«Тебе просто показалось»: Все о газлайтинге

Как из-за манипуляций других люди сомневаются в своей адекватности

Хорошая привычка: Вести дневник питания

Хорошая привычка: Вести дневник питания

Чтобы есть осознанно и худеть

«Алкоголь помогает мне расслабиться»: Что такое алкоголизм и как его преодолеть

«Алкоголь помогает мне расслабиться»: Что такое алкоголизм и как его преодолеть

Врачи — об алкогольной зависимости, связанных с ней мифах и способах борьбы

Хорошая привычка: Не перерабатывать после работы

Хорошая привычка: Не перерабатывать после работы

Чтобы дольше жить и не выгорать

«Хорошие девочки тоже злятся»: Зачем дружить со своей агрессией и как к этому прийти

«Хорошие девочки тоже злятся»: Зачем дружить со своей агрессией и как к этому прийти

И почему пробежки и гантели не помогут разобраться с причинами

Хорошая привычка: Чистить зубы на одной ноге

Хорошая привычка: Чистить зубы на одной ноге

Чтобы избегать травм и тренировать мозг