Гид «Большого Города»: 50 студий пилатеса в Москве

«Воздух»

У «Воздуха» две студии в Москве и одна в Красногорске. Та, что на «Достоевской», расположилась на крыше в центре Москвы. Здесь высокие потолки, панорамные виды, просторные раздевалки. У стойки администратора можно купить коврики и форму для йоги, а еще уходовую косметику и парфюм для дома. Также есть место для отдыха с кухней и мини-баром. В филиале на «Профсоюзной» много живых растений и белые стены с мандалами. Программа везде похожая: пилатес, барре, растяжка, разные виды йоги и танцы. Можно записаться и на индивидуальный урок.

Bikram Studio

Студия специализируется на горячей йоге, но также проводит классы пилатеса. Здесь высокие потолки и стены из дерева. Несмотря на то что в залах жарко, на занятиях легко дышится — воздух проходит четыре этапа очищения. После занятий администраторы готовят чайники с горячим чаем, чтобы ученики смогли восстановить силы после тренировки. Душ общий, без перегородок. За два полотенца и коврик нужно доплачивать.

Encore

Одна из студий сети находится в небоскребе «Око» Москва-Сити. В студии 9 фитнес-зон, а еще 25-метровый бассейн с гидромассажем. Другой филиал занимает два этажа на Ходынке недалеко от «ЦСКА» и «Динамо». После занятий здесь можно расслабиться в термальном комплексе или на лежаке около бассейна. В студии в районе Ясенево — большие панорамные окна, солнечный свет из которых помогает быстрее проснуться на утренних классах пилатеса. В студии семь фитнес-зон, а еще бассейн и детский клуб. Везде также есть индивидуальные тренировки.

Sculpt

В студиях много живых растений и света. В раздевалках — теплые полы и бесплатные уходовые средства, а в гостевой зоне есть вода, чай, фрукты и орехи. Здесь можно выбрать из нескольких видов пилатеса. Есть занятия в небольших группах и индивидуальные тренировки. Сюда можно даже прийти с ноутбуком и поработать до и после занятия.

«Пилатес plus»

Просторная студия с 25 тренажерами для пилатеса. Высота потолков — 5 метров. Есть отдельный зал только для индивидуальных занятий.

Моностудия PMP

Помимо классов пилатеса, студия также предлагает wellness-услуги — от консультаций по питанию до косметологии и СПА-процедур. Среди посетителей — Мария Шукшина, Михаил Турецкий и Лиза Пескова.

Project By SMStretching

Фишка студии — темные залы с неоном, вдохновленные клубной атмосферой. В программе — разные виды пилатеса, а также бокс, растяжка и танцы. Проводятся и индивидуальные тренировки.

Studio 2

Studio 2 привезли в Москву систему динамического пилатеса из Англии. На занятиях — приятная музыка и бесконечная вариация упражнений, чтобы не заскучать. Тренеры внимательно следят за всей группой и комбинируют тренировку так, чтобы задействовать максимум мышц. Одна точка Studio 2 расположена на Столешниковом, вторая — в небоскребе на набережной Москва-Сити. У последней есть собственная парковка. Чтобы на нее попасть, нужно записаться у администратора.

Embody

Студия в высотке на Котельнической набережной. Здесь стильный интерьер с бетоном, деревом и высокими потолками, четыре уютных зала для занятий и фитобар. А еще у Embody есть интернет-магазин с товарами для спорта.

Пилатес и йога

Помимо занятий пилатесом, студия предлагает услуги массажа и СПА-процедуры. А еще у них свой салон красоты.

«Анатомия»

В студии можно пройти диагностику, оценить качество своего движения, ходьбы и осанки. У компании есть лицензия на осуществление медицинской деятельности. А специалисты студии обучают спортивных тренеров и врачей.

reForma

В расписании студии много видов фитнеса: пилатес, йога, антигравити в гамаках, кардио и танцы, а также занятия для детей. Уроки проводятся в мини-группах. Полотенца и гигиенические средства бесплатные.

Mind Body

Студии со стильными интерьерами и просторными залами в центре Москвы. В больших душевых несколько кабинок, в раздевалках — высокие и вместительные деревянные шкафчики. А еще здесь есть Pilates University — курсы для преподавателей пилатеса.

Top-Pilates

При студии на Дмитровке можно пройти тестирование осанки. Есть Школа пилатеса, для тех, кто хочет стать инструктором. Студия на Кутузовском находится в торговом центре. Здесь часто проводятся акции, а группы формируются под ваш запрос.

SMStretching

В студиях представлено пять направлений — Stretching, Pilates, TRX и Barre Signature. На территории бесплатная парковка. В мини-маркете продается вода, уходовая косметика, форма для занятий и фирменные товары SMStretching. Есть индивидуальные тренировки, а также онлайн-тренировки в прямом эфире и онлайн-интенсивы. У студии свой канал на YouTube и приложение, через него удобно смотреть расписание и записываться на тренировки.

Shine Pilates

Студия около проспекта Вернадского. Занятия на большом оборудовании проводятся в мини-группах. Студия сотрудничает с клиникой женского здоровья. По специальной программе здесь занимаются женщины в период беременности и после родов. А еще в студии проводятся классы для детей и подростков.

Let’s Do Pilates

Небольшая студия на первом этаже жилого дома. Есть парковка, кардиотренажеры, реформеры и все, что нужно для функционального тренинга.

«Элемента»

В центре имеется все необходимое для занятий пилатесом и не только. Группы разделены по уровням. Есть специальные группы для детей, беременных, людей старше 50+, пар и начинающих.

DoStretch

Уютная студия в Марьине. По абонементу можно ходить к любому тренеру и на любые занятия. Все тренировки подойдут для новичков, упражнения подобраны таким образом, что специальная подготовка не требуется.

StretchBerry

Занятия в студии проходят в мини-группах из четырех-шести человек. Таким образом у тренера получается следить за каждым участником. Студия регулярно обновляет спортивный инвентарь: есть массажные ролики, резинки и кубики разной высоты.

Move Studio

Концепция студии — move your body and soul. Студия Move — это уютный двухэтажный лофт. На первом этаже находится зона отдыха, где за чашкой кофе или чая можно отдохнуть перед практикой или после нее. На втором этаже — просторный зал для групповых занятий с мансардными окнами на потолке, а также небольшой зал для индивидуальных занятий.

OnStretch

Занятия проходят в мини-группах до шести человек. Единый абонемент позволяет ходить на любые групповые занятия с любимыми преподавателями.

Namode Fit

Атмосферная новая студия с плейлистами для «огненных» тренировок. Студия проводит тренировки в формате мини-групп до десяти человек. За счет этого каждый участник получает достаточно внимания, а тренеры корректируют выполнение движений каждого. А еще это дог-френдли-студия!

Self Club

Каждый посетитель проходит обязательное медицинское тестирование и получает консультацию тренера. В студии тренажерный зал и кардиозона, а также просторный бассейн. В Self Club даже есть свой салон красоты, ресторан и банный комплекс. А еще детский клуб с программами для детей.

Fire Ballet

В студии просторные залы и зона отдыха с диванами на втором ярусе. С единым абонементом можно ходить на все 23 направления занятий.
Здесь также проходят вечеринки и кинопоказы для учеников.

Lady Stretch

Светлая студия с просторным фойе и высокими окнами. Занятия идут в группах до восьми человек каждый день с 09:00 до 21:00. Есть возможность оставить ребенка на первом этаже в детском клубе за 500 рублей в час.

Yogi Room

Можно пройти тест на то, какая тренировка вам лучше подойдет. В студии новое оборудование и вкусный чай после практик. Тренеры внимательно относятся к рекомендациям по здоровью и следят за правильным выполнением техники. Есть занятия онлайн. А еще студия проводит йога-туры с выездами по России и за границу.

«Дыхание»

Небольшая и уютная студия в Орехове-Борисове. Минималистичный интерьер с множеством живых растений, один зал, туалет и ячейки с ключами, где можно оставить вещи. Есть приложение на iOS с расписанием.

GoodYogaDay

Небольшая студия рядом с парком Царицыно. Практики подходят людям любого уровня подготовки и возраста. Есть как групповые, так и индивидуальные занятия.

«Студия пилатеса Александры Кибзий»

В студии проходят как индивидуальные, так и групповые занятия. В команде 15 тренеров. Тренажеры студия заказывала в Испании и США. Занятия идут с 09:00 до 21:25.

Keep Balance

Каждый новый посетитель проходит вводную тренировку и диагностику. Они включают в себя тестирование и диагностику движения, определение целей и составление индивидуального плана тренировок. Можно заниматься в студии, а также онлайн с тренером. Также предлагаются консультации нутрициолога.

Pilates Studio Анны Клименко

Студия Анны Клименко — не просто студия пилатеса, но также центр терапии движением. Здесь используют пилатес как средство восстановления позвоночника и суставов, а также формирования правильной осанки и мышечного корсета. В студии можно также подготовиться к родам и восстановиться после них.

Центр пилатеса и йоги

Студия в тихом месте на Садовнической набережной. Она регулярно организует пилатес-туры и мини-уик-энды. Например, в 2019 году студия провела тур в Норвегию. Также есть удобное мобильное приложение.

AM Pilates

Студия в стиле лофт с высокими окнами. Внутри чистые душевые и большие раздевалки. В студии есть мини-бар с чаем и кофе, где можно перекусить и отдохнуть перед тренировкой и после нее.

Pilates Class

Студии работают с 2012 года. Занятия проходят в малых группах и индивидуально. Можно заниматься и онлайн из любой точки мира. В студии работает бесплатный Wi-Fi. В зоне отдыха можно налить себе кофе и чай. Есть душ и бесплатные полотенца. А еще студии дог-френдли!

Fresh Stretching

В команде студий — сертифицированные тренеры, мастера спорта, победители международных и российских чемпионатов. Здесь проводят 15 видов занятий, в том числе для беременных.

ONE Training

В студии можно построить индивидуальную программу занятий. Все специалисты студии имеют медицинское образование, опыт не менее пяти лет в сфере физической реабилитации и ЛФК, постоянно обучаются и повышают квалификацию. Также есть услуги массажа: спортивного, классического, моделирующего и перинатального. Студия проводит оздоровительные туры и обучающие курсы.

Фотографии: обложка — Let’s Do Pilates, 1 - Encore, 2 — Sculpt, 3 — Mind Body, 4 — Lady Stretch, 5 — YOGI ROOM